lunes, 9 de mayo de 2016

Tu Cuerpo

Así como nutres y expandes tu conocimiento,
así de necesario es cuidar a tu compañero de vida:
tu cuerpo.

Escuchá lo que tu cuerpo intenta transmitirte.
Él es tu fuente de tu vida, tus emociones y
es tu herramienta de trabajo, a través del cual
podés encontrar en tu elemento.
Él te permitirá viajar por mares calmos y serenos
guiando a tus alumnos como estrellas en la tierra
tocando sus vidas definitivamente de alguna manera.

Tu principal recurso, tu caja mágica, te posibilita
diferentes perspectivas; ¿cuál vas a elegir?
En tu recorrido, te toparás con desafíos a superar
si decides encararlos de esa manera. ¿ has
pensado en mirar tu mundo de otra manera?
¿tomamos las situaciones de hecho, como dados,
sin cuestionarnos si podemos cambiar algo de
nuestro espacio, de nuestra práctica, de nuestra salud?

Siempre HAY alternativas si así lo deseamos.

¿Estás dispuesto/a a regalarte una nueva mirada?


Fabricio G. Costa

Ejercicio para reducir el Stress y mejorar la postura

Todos podemos tener dificultades debido a las condiciones laborales o a tiempo que permanecemos parados / sentados. Comparto unos videos para que puedas relajarte y disminuir el stress.


No era tan difícil, ¿no?

¿Qué te parece este?





La ubicación de tu Ordenador... ¿es importante?

Alguna vez pensaste en dónde ubicar tu ordenador o computadora? Esto puede afectar tu cuerpo? Tu estado de ánimo?

Te invito a mirar este video.


¿Encontraste alguna idea interesante?